３月のお知らせ
３月になりました。
暖かくなってきましたが、油断せずにお過ごし下さい（＾－＾）
【 接骨院のお知らせ 】
「３月のお知らせ」
・3/20（祝土）：予約制
・3/21（日） ：予約制
朝、８時３０分から通常通りの治療をさせて頂きます。
ライン・メール・お電話にてご予約下さい。
ご希望の方は、お気軽にご予約下さい。
他日程は通常通りとなります。
くさかべ接骨院
●交通事故取扱い指定院
●労災取扱い指定院
●各種健康保険取り扱い
【 ヨガ・ヘッドマッサージのお知らせ 】
個人レッスン・ヘッドマッサージのご予約受付していますのでお気軽にご予約下さい。
マンツーマンヨガのお知らせ
≪ 疲労を取る筋弛緩法 ≫
疲れている時に寝付けない時は、「筋弛緩法」で体と脳の緊張をほぐしましょう。
椅子に座って、両腕を伸ばし手を握ります。6～7割程度の力で拳を5秒握り締めたら、
一気に脱力。これを２～３セット繰り返しましょう。