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2021年6月19日

腰に負担をかけない4つのポイント!

腰の痛み

腰部痛や神経痛を起こしている患者様には、当院では仙腸関節調整の治療を行い症状を改善していきます。

紹介や口コミで来院される患者様は、事前に紹介者や情報者から仙腸関節の治療法などを聞いて来院されるので、腰部痛や神経痛の原因は「仙腸関節」です。とお話して納得してくれています。

腰部痛や神経痛に悩んでいる方は、仙腸関節調整の治療を受けてみて下さい。
もちろん、当院には腰部痛と神経痛の患者様だけが来院されているわけではありません。

頸椎症や肘痛、手首痛、膝痛、踵痛など沢山の患者様が来院しています。
どんな、症状でもご安心ください。

a man having acute pain in the back

a man having acute pain in the back

 

よく腰の痛い患者様に、「お家で何かできることはありませんか?」とよく聞かれます。

4つのポイント

①腰には苦しい、中腰の姿勢にならないこと
②長時間、同じ姿勢を取らないこ

仕事や家事などを頑張り過ぎて疲れを減らすこと④体を冷やさないこと

①~③に関しては、やはり仙腸関節に負担がかかると同時に筋肉の緊張も増しますので痛みを再発させてしまう原因になります。

④に関しては、お風呂に入ると腰部痛が楽なんですよ!と思う方は少し温めてあげるといいかもしれないですね。

 

試してみて下さい!